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Gewichtheben

Hier ist der Name Programm. Bei dieser Einheit versuchen euch die Trainer im olympischen Gewichtheben (Reißen und Stoßen) auf Vordermann zu bringen. Ihr habt die Wahl, ob ihr regelmäßig zur Verbesserung eurer Gewichthebetechnik vorbeischauen möchtet oder lediglich vereinzelt an Euch arbeiten wollt. Grundvorraussetzungen für diesen Kurs sind die sichere Beherrschung der Kniebeuge vorne und überkopf als auch des Kreuzhebens.

Maximale Teilnehmer: 10

Möchtest Du mehr über diesen Kurs erfahren oder sogar ein Probetraining vereinbaren? Schreib uns einfach eine E-Mail!
info@alphagen-athletics.com

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